21 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 34,18g | Prot: 65,15g | Karb: 257,69g.
Kahvaltı: Jeruk, Inaco Jelly, Pisang Kepok Rebus, Tempe Orek, Ketupat. Öğle Yemeği: Khong Guan Wafer, Uleg Sambal Bawang , Ketupat, Hati Ayam. Akşam Yemeği: Pisang Kepok Rebus, Nasi Putih, Hati Ayam. Aperatifler/Diğer: Sawo. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|