28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 35,92g | Prot: 47,77g | Karb: 101,13g.
Kahvaltı: Молоко Кокос, Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке, Монетка Сыр Творожный Сливочный. Öğle Yemeği: Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Капуста Белокочанная, Лук, Корейка по-Домашнему, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|