28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 47,69g | Prot: 42,34g | Karb: 142,37g.
Kahvaltı: Апельсин, Galbani Сыр Моцарелла, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Холодный Кофе со Сливками. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Перекресток Сыр Радость Вкуса, Жареное Яйцо, Пицца Пепперони (36 см). Akşam Yemeği: Швепс Индиан Тоник, Пестравка Пломбир Ванильный в Шоколадном Печенье. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|