28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 40,77g | Prot: 28,83g | Karb: 159,44g.
Kahvaltı: Gyllenhammars Havregrynsgröt (40g), Garant Mjölk 3%, Strösocker, Salt. Öğle Yemeği: Arla Färskost Tomat & Örter, Pink Lady Äpplen, Wasa Rågi, Tomatsoppa (Tillredd med Vatten), Kaffe, Kranvatten. Aperatifler/Diğer: Vaniljbulle, Kakservice Kålles Kolabollar . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|