28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1092 kcal
|
Yağ: 26,62g | Prot: 26,31g | Karb: 186,68g.
Kahvaltı: Irresistibles Frozen Yogurt Mini Bars, 2% Fat Milk, Quaker Corn Bran Squares. Öğle Yemeği: Ketchup , McCain Extra Crispy Straight Cut Fries . Akşam Yemeği: Snack Pack Fat Free Chocolate Pudding, Irresistibles Frozen Yogurt Mini Bars, Knorr Sidekicks Sour Cream & Chives. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|