28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,9 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 33,22g | Prot: 96,90g | Karb: 156,02g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон Тимковский (Докшицкий Хлебзавод) Батон Тимковский, Брестский Мясокомбинат Грудка Оригинальная из Мясо Птицы. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Батон Тимковский (Докшицкий Хлебзавод) Батон Тимковский, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо". Akşam Yemeği: Брест-Литовск Сметана 20%, Простые Пельмени. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kk.anastasia1 Kilo Geçmişi
|