28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 42,75g | Prot: 61,26g | Karb: 144,85g.
Kahvaltı: Банан, Клубника, Сырники 5% на Рисовой Муке. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Брынза, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мексиканская Смесь, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Aperatifler/Diğer: Макароны Отварные, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Тарталетка, Здрава Печенье Песочное с Семенами Льна и Кунжута, Брынза, Сырники 5% на Рисовой Муке. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gsnvsamira:* Kilo Geçmişi
|