28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1472 kcal
|
Yağ: 75,92g | Prot: 56,45g | Karb: 154,92g.
Kahvaltı: Батон Нарезной, Delight Финики Королевские , Травяной Чай, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Akşam Yemeği: Растительное Масло, Лук, Здрава Крекер Бородинский, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Табрис Тилапия в Соусе Хойсин. Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|