28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 49,73g | Prot: 49,40g | Karb: 204,90g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei, Milch 1,5%, Alpro Hafermilch , Basic Dinkelpops mit Honig, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Maggi Nudel Snack Huhn. Akşam Yemeği: Parmesan (Gerieben), Rama Cremefine 7%, REWE Gnocchi, Rührei. Aperatifler/Diğer: Nimm2 Lachgummi , Getreide-Müsli. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|