|
🙈kein Wunder
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 58,5 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 50,38g | Prot: 74,76g | Karb: 123,04g.
Öğle Yemeği: Milfina Joghurt Türkischer Art, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Karotten, Zucchini, Champignons. Akşam Yemeği: Eiweiß, Gutes Land Butterkäse, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz , Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen, Rispentomaten. Aperatifler/Diğer: Aldi Eiweiß Knäcke. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|