|
Moet vocht zijn, want heb niet teveel gegeten of te weinig bewogen. Vorige week was ik juist onverwachts veel afgevallen en in vergelijking met die week daarvoor ben ik afgevallen. Misschien een keer last van mijn hormonen of omdat ik vorige week ziek was.
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 35 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 44,84g | Prot: 64,56g | Karb: 83,44g.
Kahvaltı: Aardbeien, Jumbo Gemalen Kokos, Campina Milde Magere Kwark Naturel, Banaan, Campina Halfvolle Melk. Öğle Yemeği: Perfekt Aardbeien Extra Jam, Heinz Sandwichspread Naturel, Wasa Volkoren Cracker, Maza Hoemoes Ras El Hanout, AH Geschrapte Worteltjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei, Jumbo Gerookte Zalm. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|