28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1005 kcal
|
Yağ: 53,35g | Prot: 50,72g | Karb: 80,87g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Nescafe Кофе Растворимый, Монетка Сыр Мраморный 45%, Новоуральский Мясной Двор Сервелат, Варенька Малиновое Варенье , Молоково Молоко 3,2%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Курица запечённая, Булгур. Aperatifler/Diğer: Nescafe Кофе Растворимый, Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Магнит Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|