28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
557 kcal
|
Yağ: 14,53g | Prot: 62,36g | Karb: 43,57g.
Kahvaltı: Gurke (mit Schale), REWE Romana Salatherzen, Penny Markt Butterkäse, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Milfina Creme Leicht Pur, Aldi Mini Tortillas Natur. Öğle Yemeği: WellMix Protein Shake Kaffee. Aperatifler/Diğer: Yokebe Yokebe Forte. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|