28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 77,26g | Prot: 46,44g | Karb: 40,43g.
Kahvaltı: Boczek. Öğle Yemeği: Koral Świderek, Monster Energy Ultra. Akşam Yemeği: Pano Wafle Kukurydziane z Kaszą Jaglaną i Pieprzem, President Camembert Chili. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|