28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 60,40g | Prot: 49,29g | Karb: 210,71g.
Kahvaltı: Яблочный Сок, Пирожок с Капустой. Öğle Yemeği: Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Ашан Круассаны с Шоколадом, Банан. Aperatifler/Diğer: Котлета Свиная, Картофельное Пюре, Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|