28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 68,75g | Prot: 60,14g | Karb: 95,40g.
Kahvaltı: Мёд, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Банан, Клубника, Овсяноблин, Кофе Латте. Öğle Yemeği: Суп из Семги. Akşam Yemeği: Свиная Салями (Сухая или Твердая), Укроп, Брынза, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Polmlek Капрези Ореховый. Aperatifler/Diğer: Сметана 15%, Сахар, Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|