28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 39,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 51,34g | Prot: 46,06g | Karb: 80,72g.
Kahvaltı: Сахар, Говядина Постная, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Кофе (Растворимое). Akşam Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Колбаски Фермерские, Шебекинские Макароны Рожок Полубублик. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|