28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 37,39g | Prot: 84,24g | Karb: 160,97g.
Kahvaltı: Бананы, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Творожная лепёшка. Öğle Yemeği: Здорово Хлебцы Спелая Черника, Плов с курицей. Akşam Yemeği: Здорово Хлебцы Спелая Черника, Moon Кукурузные Палочки, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Здорово Хлебцы Спелая Черника. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dinara.abdikalikova Kilo Geçmişi
|