28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2431 kcal
|
Yağ: 128,75g | Prot: 85,37g | Karb: 236,35g.
Kahvaltı: Nestle Nuts, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Капучино. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей . Akşam Yemeği: SPAR Язычки Слоеные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Славица Мороженое Фруктолето. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
Аля Шулагина Kilo Geçmişi
|