28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2699 kcal
|
Yağ: 80,08g | Prot: 166,19g | Karb: 332,37g.
Kahvaltı: Oats/tapioca flour Bread, Buritis Ricota Fresca, Coronata Corocheese Cream Cheese, Mussarela Light, Salt, Egg (Whole). Öğle Yemeği: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Camil Arroz Branco Cozido, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Manicrem Pasta de Amendoim Cookies e Cream, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Aveia Laminada Grossa, Leite Desnatado, Silver Banana, Cocoa Powder (Unsweetened), Raisins (Seedless). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ewerton Lima Kilo Geçmişi
|