28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
145,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 50,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 66,62g | Prot: 115,88g | Karb: 174,98g.
Öğle Yemeği: Картошка Вареная, Простоквашино Сметана 25%, Говядина Лопатка. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 3,5%, Яйцо (Целое), Говядина Лопатка, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Перекресток Виноград Белый, Молочная Легенда Кефир 2,5%, Верховье Био Йогурт Яблоко Груша Амарант, Коровка из Кореновки Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Верховье Био Творог Клубника-Земляника. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|