28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
643 kcal
|
Yağ: 27,33g | Prot: 16,34g | Karb: 85,20g.
Kahvaltı: Ikea Апельсиновый Джем, Омлет свой. Öğle Yemeği: Магнит Мандарины, Идеал Масло Подсолнечное. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|