28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 80,62g | Prot: 55,43g | Karb: 61,62g.
Kahvaltı: Сава Бекон Свиной Класса Люкс, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Авокадо Хаас, Замороженная Вишня, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Калинка Сало Белорусское, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Bonduelle Оливки без Косточки, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|