28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2025 kcal
|
Yağ: 77,23g | Prot: 107,96g | Karb: 215,00g.
Kahvaltı: Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене, Кабачки Жареные, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Öğle Yemeği: Клубника, Батон Нарезной, Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем , Карась Жареный, Картофель Тушеный с Курицей, Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Помидоры, Урожай Булка Донецкая, Biscotti Рулет З Маком, Батон Нарезной, Капустный Салат, Запеченная или Жаренная Рыба. Aperatifler/Diğer: Biscotti Рулет З Маком, Розумний Вибір Цукор, Жирные Сливки, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|