28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1754 kcal
|
Yağ: 63,82g | Prot: 89,95g | Karb: 206,39g.
Kahvaltı: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Öğle Yemeği: Сормовский Хлеб Хлеб Боярский, Кофемания Уха Стерляжья . Akşam Yemeği: Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Мясницкий Ряд Сосиски Молочные, Barilla Спагетти #5. Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|