28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 25,40g | Prot: 32,72g | Karb: 121,14g.
Kahvaltı: Nasi Putih, Rempeyek, Sawi, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Sambal Matah, Mentimun (dengan Kulit), Ayam Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|