28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
761 kcal
|
Yağ: 29,28g | Prot: 32,66g | Karb: 91,73g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Yumurta Omleti, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş). Öğle Yemeği: Biber Dolması, Biber Dolması, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zeynephilal9 Kilo Geçmişi
|