24 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 74,73g | Prot: 57,02g | Karb: 178,87g.
Kahvaltı: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Pomelo, Mangues, Crêpe fourré. Öğle Yemeği: U Emmental Râpé Français , Lidl Poitrine de Porc Fumée, Freshona Legumes Vapeur, Président Beurre Tendre Doux, Milbona Crème Liquide Légère , Carrefour Lait Demi Écrémé , Oeuf, Pomme de Terre. Akşam Yemeği: Merveilleux, Paul La Forêt Noire , Lidl Côtes de Porc Échine . Aperatifler/Diğer: Alesto Mélange de Fruits Secs et de Cranberries, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Jacquot Ourson Guimauve, Kinder Chocolat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elenatudorache1 Kilo Geçmişi
|