28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1133 kcal
|
Yağ: 55,71g | Prot: 65,06g | Karb: 93,06g.
Öğle Yemeği: Soya Óleo de Soja, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Carne de Porco do Lombo (do Campo), Purê de Batata, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Maçã, Ovo Cozido. Aperatifler/Diğer: Probiótica 100% Pure Whey, Batavo Leite de Soja. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessandra.bering Kilo Geçmişi
|