28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1473 kcal
|
Yağ: 43,71g | Prot: 63,59g | Karb: 203,79g.
Kahvaltı: Maestro Light Mayonnaise, Buncis, Wortel Dimasak, Kentang Rebus. Öğle Yemeği: Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Wortel Dimasak, Kentang Rebus. Akşam Yemeği: Ikan Patin, Kerang (Spesies Campuran), Nasi Ketan (Ketan). Aperatifler/Diğer: Tango Waffle Cranch Milk, Beng-Beng Beng Beng, Alfamart Stik Keju. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|