28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2121 kcal
|
Yağ: 52,38g | Prot: 101,01g | Karb: 304,02g.
Kahvaltı: Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Banana, Tres Estrellas Hotcake Tradicional, Andatti Café Americano, Alpura Leche Deslactosada Light, Young Living Ningxia Red. Öğle Yemeği: Red Salsa, Pam Aceite en Spray Mantequilla , Tilapia (Fish) , Torti Regias Tortillas Delgaditas, Verde Valle Frijol Pinto Saltillo, Potato. Akşam Yemeği: Aguacate C Fibra , Torti Regias Tortillas Delgaditas, Verde Valle Frijol Pinto Saltillo. Aperatifler/Diğer: Little Caesars Pizza. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|