28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1503 kcal
|
Yağ: 77,42g | Prot: 97,75g | Karb: 100,19g.
Kahvaltı: Pingo Doce Morangos Congelados, Pingo Doce Iogurte Grego Natural 0%, Bimbo Oroweat 12 Cereais e Sementes, Continente Sumo 100% Laranja, Pingo Doce Queijo Fundido Fatiado, Campofrío Mortadela de Peru. Akşam Yemeği: Pingo Doce Espetadas de Peru, Pingo Doce Alface Frisada, Pingo Doce Queijo Mozzarella Mini, Tomates Cereja, Fumadinho Bacon Fatiado. Aperatifler/Diğer: Magnum Double Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|