28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2468 kcal
|
Yağ: 83,10g | Prot: 165,14g | Karb: 272,47g.
Kahvaltı: Яблоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Золотой Колос Батон Славянский Нарезной. Öğle Yemeği: Гороховый суп. Akşam Yemeği: Iberica Маслины без Косточки, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Банан, Капуста, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Апельсин, Евразия Роллы Филадельфия. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|