28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2081 kcal
|
Yağ: 97,55g | Prot: 89,46g | Karb: 229,58g.
Akşam Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Saus Barbekyu, Bango Kecap Manis, Garam, Royco Royco Ayam, Tempe, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kue Nastar, Tempe Goreng Tepung, Tahu Isi, Brownies, Frisian Flag Kental Manis, Diamond Susu UHT Full Cream, Alpukat. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|