28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 55,61g | Prot: 40,74g | Karb: 131,35g.
Kahvaltı: Чай, ПП Шаурма. Öğle Yemeği: Яблоко, Цветная Капуста с Яйцом. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Черкизовский Сальчичон, SPAR Пломбир Ванильный. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|