28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 65,72g | Prot: 73,92g | Karb: 146,21g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимое), Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Complimilk Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Салат Оливье, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: ЮККИ Мороженое , Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк", Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд. Aperatifler/Diğer: Shalu Грецкий Орех Очищенный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|