28 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
595 kcal
|
Yağ: 24,21g | Prot: 30,31g | Karb: 65,18g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar, Spinach , Egg Omelet or Scrambled Egg, Cracker Barrel Old Cheddar Slices. Öğle Yemeği: Spinach Salad, Hamburger Soup, Quaker Low Fat Bran Muffin. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|