26 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 40,43g | Prot: 46,96g | Karb: 130,90g.
Kahvaltı: Пирог с Рыбой, Мандарины, Киви, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Горбуша. Akşam Yemeği: Мандарины. Aperatifler/Diğer: Яблочный Пирог. devamı için...
|
|
1819 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 2 saat, Bovling - 1 saat ve 40 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 20 dakika, Uyku - 9 saat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|