|
105日目
多少の増減は気にしない時期なのかもね
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 23,84g | Prot: 79,38g | Karb: 197,69g.
Öğle Yemeği: 生米, 白菜, ケンミン 業務用 ビーフン, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ユウキ食品 ライスペーパー, 有限会社京醍醐味噌 四川豆板醤, 生姜, にんにく. Akşam Yemeği: 有限会社森川水産 国産 にぼし, 白菜, 旭松食品 こうや豆腐, アリサン 有機ポップコーン, 生姜, にんにく, 株式会社浜乙女 いりごま. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|