29 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 51,71g | Prot: 34,70g | Karb: 169,59g.
Kahvaltı: Форте Гематоген с Кокосом, Чай, ПП Шаурма. Öğle Yemeği: Lay's Чипсы, Черкизовский Сальчичон, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|