|
und das obwohl ich merke ich hab Wasser 🤗
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 59 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 58,01g | Prot: 82,54g | Karb: 136,55g.
Öğle Yemeği: Gutes Land Butterkäse, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Milfina Joghurt Türkischer Art, Champignons, Rispentomaten, Lidl Salatherzen, Deutschesee Riesengarnelen. Akşam Yemeği: Milbona Butterkäse, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz , Milfina Joghurt Türkischer Art, Brokkoli. Aperatifler/Diğer: Aldi Blätterteig. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|