27 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 58,31g | Prot: 66,63g | Karb: 144,05g.
Kahvaltı: Кофе, Клубника, Голубика, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Козий Сыр (Мягкий), Сметана 20%, Творог 9%. Akşam Yemeği: Рис Отварной, Котлета Куриная, Аджапсандал. Aperatifler/Diğer: Лев Голицын Шампанское Брют, Кофе с Молоком, Голубика, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|