29 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1492 kcal
|
Yağ: 46,39g | Prot: 85,37g | Karb: 131,80g.
Kahvaltı: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Fit&Sweet Торт. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Салат Оливье. Akşam Yemeği: Коньяк. Aperatifler/Diğer: Творожный Десерт. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|