29 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 59,62g | Prot: 69,89g | Karb: 116,24g.
Kahvaltı: Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Брокколи на Пару, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло , Брокколи на Пару, Лэнд Рулет Куриный с Овощами и Пармезаном, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Фуджи Яблоко , Магнит Банан, Село Зеленое Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|