26 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 28,68g | Prot: 45,64g | Karb: 152,77g.
Kahvaltı: Almette Schnittlauch, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Schär Körnerbrötchen, Gekochtes Ei, Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Putenbrust Fleisch, Buitoni Spaghetti, Gut & Günstig Rahmspinat. Akşam Yemeği: Schwartau Extra Erdbeere, Schär Körnerbrötchen. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annachen1986 Kilo Geçmişi
|