29 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 53,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 63,13g | Prot: 78,63g | Karb: 210,97g.
Kahvaltı: Посиделкино Пряники с Шоколадом, Fazer Чиабатта Темная, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде. Öğle Yemeği: Посиделкино Пряники с Шоколадом, Томин Хлеб Хлеб Богатырский с Отрубями, Fazer Чиабатта Темная, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Окрошка, Хлеб Бородинский. Akşam Yemeği: Посиделкино Пряники с Шоколадом, Сыр Маасдам, Томин Хлеб Хлеб Богатырский с Отрубями, Посиделкино Пряники с Шоколадом, Азбука Вкуса Пирожное Ореховое Ресторанная Коллекция, Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|