29 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 34,64g | Prot: 115,57g | Karb: 22,28g.
Kahvaltı: REWE Romana Salatherzen, Gurke (mit Schale), Penny Markt Hähnchenbrustfilet, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Hell. Öğle Yemeği: Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst, Gurkensalat, Lidl Rumpsteak. Aperatifler/Diğer: WellMix Protein Shake Vanille. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|