29 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
421 kcal
|
Yağ: 25,29g | Prot: 21,36g | Karb: 28,55g.
Kahvaltı: Клубника, Галичина Йогурт без Цукру 3%. Öğle Yemeği: Курага, Клубника, Грейпфрут. Akşam Yemeği: ZELEN Мікс Салатний. Aperatifler/Diğer: Оливковое Масло (Первого Отжима), Славія Кефір . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|