29 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 24,48g | Prot: 48,53g | Karb: 330,68g.
Kahvaltı: Radieschen, Grafschafter Zuckerrübensirup, Ananas, Marmeladen und Eingemachtes, Golden Toast American Sandwich (38g). Öğle Yemeği: Ebly Ebly Gekocht, Äpfel. Akşam Yemeği: Radieschen, Kirschtomaten, Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, Line Hähnchenbrustfilet Gewürfelt in Aspik, Lätta Halbfettmargarine. Aperatifler/Diğer: Mayka Brezel, Seeberger Mango Getrocknet, Thermomix Amerikaner. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|