29 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 83,05g | Prot: 72,94g | Karb: 28,03g.
Kahvaltı: Graines de Courge, Beurre de Cacao, Beurre, Café, Émile Noël Huile Vierge de Noix de Coco. Öğle Yemeği: Sojasun Nature sans Sucre, Pain N° 1 Amande-Lupin-Noix-Noix de Coco -Psyllium, Pain N° 1 Amande-Lupin-Noix-Noix de Coco -Psyllium, Oeuf à la Coque. Akşam Yemeği: Myrtilles, Sojasun Nature sans Sucre, Pastèque, Beurre, Picard Choux de Bruxelles, Carrefour Gouda Holland au Cumin, Pain N° 1 Amande-Lupin-Noix-Noix de Coco -Psyllium. Aperatifler/Diğer: Tetley Rooibos Aromatisé à l'orange. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|